Fitball

1 vstup 99 Kč
10 vstupů 900 Kč

FIT BALL je cvičení na velkých míčích o průměru 65 - 75 cm.Je vhodné pro všechny, bez rozdílu věku i hmotnosti.

 

  • cvičení v pomalém tempu, nezatěžuje páteř ani klouby, cílem je celkové uvolnění, zpevnění a protažení těla, odstranění svalové nerovnováhy
  • výborné na uvolnění oblasti bederní páteře !!!
  • zapojují se svaly důležité pro správné držení těla a vzpřímený postoj, čímž dochází ke zmírnění/odstranění bolestí zad. Velkou měrou jsou zapojovány též hluboké svaly ležící kolem páteře a svaly břišní.

Rozvrh

PoFitball
20:00-20:55Lenka Suchopárová

Nejbližší cvičení

Po 25.9.Fitball
20:00 - 20:55Lenka Suchopárová
Po 2.10.Fitball
20:00 - 20:55Lenka Suchopárová

Aktuality

Dnes

DANCE STREET děti 9-14 let pondělí od 16 h: NABÍZÍME ještě VOLNÁ místa v kurzu pro Vaše děti, které mají rádi tanec a pohyb. Přijďte se podívat a hodinu si vyzkoušet, rádi Vás uvidíme. Dnes začínáme!

Včera

NOVÝ KURZ pro děti 3-6 let POHYBOVÁ PRŮPRAVA. Další kurz od 15.30h pro děti 3-6 let - 2 VOLNÁ místo, v kurzu od 16.15h nabízím 2 VOLNÁ místa. Sportovní kroužek zaměřený na celkový rozvoj dítěte, spolupráci v týmu i rozvoj osobnosti pro Vaše děti vede Petra Koubová. Info na tel.602879166 nebo p.koubova@email.cz.

15.9.2017

Páteční Pilates OPĚT ZPĚT. V PÁTEK ZNOVU ZAČÍNÁME CVIČIT PILATES OD 18.15H. s VERONIKOU. NA HODINU MUSÍ BÝT VŽDY PŘIHLÁŠENO 5 LIDÍ. Z TECHNICKÝCH DŮVODŮ JE NA TUTO HODINU MOŽNÁ JEN AKCEPTOVTACE HOTOVOSTNÍ PLATBY.

Zobrazit další aktuality...