Fitball

1 vstup 89 Kč
10 vstupů 800 Kč

FIT BALL je cvičení na velkých míčích o průměru 65 - 75 cm.Je vhodné pro všechny, bez rozdílu věku i hmotnosti.

 

  • cvičení v pomalém tempu, nezatěžuje páteř ani klouby, cílem je celkové uvolnění, zpevnění a protažení těla, odstranění svalové nerovnováhy
  • výborné na uvolnění oblasti bederní páteře !!!
  • zapojují se svaly důležité pro správné držení těla a vzpřímený postoj, čímž dochází ke zmírnění/odstranění bolestí zad. Velkou měrou jsou zapojovány též hluboké svaly ležící kolem páteře a svaly břišní.

Rozvrh

Po18:00-18:55velký sálFitballLucie M.
Po20:00-20:55malý sálFitballLenka Suchopárová
Dnes
PROVOZNÍ ŘÁD
2.2.2012
UPOZORNĚNÍ - Neodhlášené rezervace Vážené klientky, vzhledem k tomu, že u některých z Vás k dnešnímu dni evidujeme v našem rezervačním systému větší počet neomluvených hodin, jsme nuceni na základě Podmínek rezervace, které byly zveřejněny na webu, Vám účtovat za každou řádně neomluvenou hodinu penalizační poplatek ve výši 100% vstupného, počínaje 3. neomluveným vstupem. Žádáme Vás o úhradu příslušné částky na recepci fitness v pracovních dnech od 16 hodin. K tomuto kroku jsme nuceni přistoupit s ohledem na ostatní klienty našeho fitness. Děkujeme za pochopení.
2.2.2012
JARNÍ PRÁZDNINY 6.-10.2- DĚTSKÉ KURZY Vzhledem ke školním prázdninám upozorňujeme, že v uvedeném termínu se NEKONAJÍ ŽÁDNÉ dětské dopolední i odpolední kurzy. Těšíme se na Vás po prázdninách, kdy začínají půlroční dětské kurzy.

Zobrazit další aktuality...