Fitball

1 vstup 99 Kč
10 vstupů 900 Kč

FIT BALL je cvičení na velkých míčích o průměru 65 - 75 cm.Je vhodné pro všechny, bez rozdílu věku i hmotnosti.

 

  • cvičení v pomalém tempu, nezatěžuje páteř ani klouby, cílem je celkové uvolnění, zpevnění a protažení těla, odstranění svalové nerovnováhy
  • výborné na uvolnění oblasti bederní páteře !!!
  • zapojují se svaly důležité pro správné držení těla a vzpřímený postoj, čímž dochází ke zmírnění/odstranění bolestí zad. Velkou měrou jsou zapojovány též hluboké svaly ležící kolem páteře a svaly břišní.

Rozvrh

PoFitball
20:00-20:55Lenka Suchopárová

Nejbližší cvičení

Po 22.1.Fitball
20:00 - 20:55Lenka Suchopárová
Po 29.1.Fitball
20:00 - 20:55Lenka Suchopárová

Aktuality

15.1.2018

2 VSTUPY ZDARMA Všem klientům dětských kurzů prvního pololetí, nabízíme 2 volné vstupy na odpolední sálové lekce ZDARMA dle vlastního výběru. A to při pokračování v našich dětských kurzech v druhém pololetí a uhrazení kurzovného v týdnu ukázkových lekcí. Těšíme se na vás

12.1.2018

Páteční Pilates OPĚT ZPĚT. V PÁTEK CVIČÍME PILATES OD 18.15H. s VERONIKOU. NA HODINU MUSÍ BÝT VŽDY PŘIHLÁŠENO 5 LIDÍ. Z TECHNICKÝCH DŮVODŮ JE NA TUTO HODINU MOŽNÁ JEN AKCEPTACE HOTOVOSTNÍ PLATBY.

Upozornění na novou hodinu
12.1.2018

Upozornění na novou hodinu Vážení klienti, zveme vás na novou hodinu s Petrou Šimonovou European Spin Gym® Basic ve středu v 18.00 hod. a v neděli v 19.00 hod. Budeme se na vás těšit !

Zobrazit další aktuality...