Fitball

1 vstup 99 Kč
10 vstupů 900 Kč

FIT BALL je cvičení na velkých míčích o průměru 65 - 75 cm.Je vhodné pro všechny, bez rozdílu věku i hmotnosti.

 

  • cvičení v pomalém tempu, nezatěžuje páteř ani klouby, cílem je celkové uvolnění, zpevnění a protažení těla, odstranění svalové nerovnováhy
  • výborné na uvolnění oblasti bederní páteře !!!
  • zapojují se svaly důležité pro správné držení těla a vzpřímený postoj, čímž dochází ke zmírnění/odstranění bolestí zad. Velkou měrou jsou zapojovány též hluboké svaly ležící kolem páteře a svaly břišní.

Rozvrh

PoFitball
20:00-20:55Lenka Suchopárová

Nejbližší cvičení

Po 31.7.Fitball
20:00 - 20:55Lenka Suchopárová
Po 7.8.Fitball
20:00 - 20:55Lenka Suchopárová

Aktuality

24.7.2017

STŘEDEČNÍ DOPOLEDNE TENTO TÝDEN 26.7. CVIČÍ VE STŘEDU DOPOLEDNE OD 10.00h EDITA B. cvičení je s hlídáním dětí. Od 9.00h cvičíme s krtečkem, rodiče s dětmi se Zuzkou. Vaše rezervace provádějte na webu v rezervačním systému. těšíme se na vás.

18.7.2017

AKTIVNÍ STŘEDA V LÉTĚ JIŽ ZÍTRA!!!Během letních prázdnin budeme každou středu dopoledne nabízet tyto lekce:9.00h CVIČENÍ RODIČŮ S DĚTMI se Zuzkou cena jednotlivé lekce je 99,-kč na hodinu je třeba se rezervovat v rezervačním systému. 10.00h Bodyform s Bárou s hlídáním dětí. Z důvodu státního svátku začínáme středou 12.7.2017

17.7.2017

Problem zone 13.7. od 17h Čtvrteční Problem zone s Editou je třeba sledovat na webu v rezervačním systému zda se cvičí. děkujeme za pochopení. 20.7 a 7.8. určitě nebude.

Zobrazit další aktuality...