Power joga
| lekce | 89 Kč |
| 10 lekcí | 800 Kč |
Powerjóga – zaměřuje se na zlepšení koordinace a síly. Nejde o meditační techniky, spíše o výdržové pozice, při nichž se posilují či protahují velké svalové skupiny. Cvičí se pomalu s pravidelným dýcháním.
Cvičení je zaměřeno na protažení svalů celého těla.Vhodné i jako prevence bolesti zad.Harmonizuje tělo i mysi,odbourává stres a napětí ve svalech.
Rozvrh
| Po | 19:00-19:55 | malý sál | Power joga | Lucie M. | |
| Čt | 19:00-19:55 | malý sál | Power joga | Lucie M. |


