Bodyslim

1 vstup 115 Kč
10 vstupů 1.000 Kč

Posilovací a zeštíhlovací hodina.


Popis:
Aerobní-kondiční cvičení zaměřené na spalování tuků a zformování postavy hlavních problémových partií. Žádné složité choreografie!!!!
Začínáme rozehřátím pomocí jednoduchých aerobních prvků. Navazuje hlavní blok zaměřený na zeštíhlení postavy formou intervalového tréninku s využitím základů zumby. Tyto části hodiny tvoří cca 30-40 minut. Poté následuje formování problémových partií, největší důraz je kladen na brišní svalstvo, dále strečing - závěčný relax, protažení a uvolnění svalstva.


Skladba hodiny je stejná po dobu minimálně 2 měsíců, aby všichni měli možnost se vše řádně naučit - "žádný učenec z nebe nespadl, že?!?:-) Změny/nové skladby v hodině můžeme očekávat až po cca 2 měs. a jdou postupně (ne více jak 2-3 skladby na hodinu) - opět je čas na naučení.

Cílem je nepřemýšlet, ale pořádně se zapotit, spálit tuk - zhubnout a zpevnit postavu!!! Ale hlavně zahodit zábrany a dobře se pobavit :-)))
Jednoduše řešeno: propocené tričko a dobrá nálada :-)) Přijďte se přesvědčit!!!

Rozvrh

PoBodyslim
18:00-18:55Edita Bendová

Nejbližší cvičení

Po 24.6.Bodyslim
18:00 - 18:55Edita Bendová

Aktuality

Včera

ZMĚNY V ROZVRHU Vážení klienti, od tohoto týdne končí u nás definitivně provoz horní části Bodypointu. V závislosti na těchto změnách, dojde i k trvalým změnám v rozvrhu. Sledujte prosím náš web a facebook ke změnám dochází postupně.. Děkujeme za pochopení a předem se omlouváme za zkomplikovanou situaci.

7.6.2019

Lekce KARATE Konec druhého pololetí pro lekce KARATE. Přejeme krásné prázdniny a těšíme se na vás v září.

6.6.2019

LETNÍ CVIČENÍ RODIČŮ S DĚTMI I NA LÉTO PLÁNUJEME MINIMÁLNĚ JEDEN DĚTSKÝ KURZ A TO V PONDĚLÍ OD 10.00H RÁDI UVÍTÁME STÁLÉ ALE I NOVÉ KLIENTY. V sekci nabízíme se dozvíte víc. STAČÍ VYPLNIT PŘIHLÁŠKU A MÍSTO MÁTE REZERVOVANÉ. https://www.bodypoint.cz/cviceni/letni-cviceni-rodicu-s-detmi-15-25-roku/

Zobrazit další aktuality...