Fitball - spalovák

1 vstup 115 Kč
10 vstupů 1.000 Kč

FIT BALL je cvičení na velkých míčích o průměru 65 - 75 cm. FITBALL - SPALOVÁK je určen pro všechny, kteří aktivně cvičí a zároveň si chtějí zvednout fyzickou kondici a zhubnout.

 

  • cvičení v dynamickém tempu, které nezatěžuje páteř ani klouby, cílem je zpevnění a protažení těla, spálení kalorií a zvýšení fyzické kondice
  • výborné na uvolnění oblasti bederní páteře 
  • zapojují se svaly důležité pro správné držení těla a vzpřímený postoj, velkou měrou jsou zapojovány též hluboké svaly ležící kolem páteře a svaly břišní
  • jedná se o funkční trénink se zaměřením na spálením tuků a zvýšení fyzické kondice
 
 
 

Nejbližší cvičení

Čt 2.5.Fitball - spalovák
20:00 - 20:55Lenka Suchopárová
Čt 9.5.Fitball - spalovák
20:00 - 20:55Lenka Suchopárová

Aktuality

Dnes

V PONDĚLÍ 29.4. ODPADÁ BŘICHO/ZADEK EXPRES S ANEŽKOU OD 20.00H

Dnes

ÚTERÝ 30.4. NA ČARODĚJNICE SE NEBOJÍ CVIČIT POUZE TI NEJSILNĚJŠÍ)) A TAK TENTO DEN NABÍZÍME JEN POWERJOGU OD 19.00 S NICOL

Dnes

STÁTNÍ SVÁTKY 1 a 8.5. necvičíme

Zobrazit další aktuality...