TABATA

lekce 115 Kč
10 vstupů 1.000 Kč

LEKCE Tabaty vám za krátký čas výrazně zvýší kondici a sílu. Pomúže s úbytkem tuků a zpevní celou postavu. Při cvičení se nevynechává žádná problémová partie. Díky specialnímu poměru zatížení a odpočinku dochází ke zlepšení obou metabolických systémů současně- aerobního i neaerobního.

 Principem Tabaty je vždy opakování 8 sérií na každou svalovou partii. Poměr práce a odpočinku je 2:1, takže dvacet sekund se cvičí a deset sekund se odpočívá. Intenzita cvičení je vysoká.

Rozvrh

PoTABATA
19:00-20:00Tereza
ÚtTABATA
20:10-21:05Lenka Suchopárová

Nejbližší cvičení

DnesTABATA
20:10 - 21:05Lenka Suchopárová
Út 25.6.TABATA
20:10 - 21:05Lenka Suchopárová

Aktuality

Včera

ZMĚNY V ROZVRHU Vážení klienti, od tohoto týdne končí u nás definitivně provoz horní části Bodypointu. V závislosti na těchto změnách, dojde i k trvalým změnám v rozvrhu. Sledujte prosím náš web a facebook ke změnám dochází postupně.. Děkujeme za pochopení a předem se omlouváme za zkomplikovanou situaci.

7.6.2019

Lekce KARATE Konec druhého pololetí pro lekce KARATE. Přejeme krásné prázdniny a těšíme se na vás v září.

6.6.2019

LETNÍ CVIČENÍ RODIČŮ S DĚTMI I NA LÉTO PLÁNUJEME MINIMÁLNĚ JEDEN DĚTSKÝ KURZ A TO V PONDĚLÍ OD 10.00H RÁDI UVÍTÁME STÁLÉ ALE I NOVÉ KLIENTY. V sekci nabízíme se dozvíte víc. STAČÍ VYPLNIT PŘIHLÁŠKU A MÍSTO MÁTE REZERVOVANÉ. https://www.bodypoint.cz/cviceni/letni-cviceni-rodicu-s-detmi-15-25-roku/

Zobrazit další aktuality...